Apa yang terjadi pada otak, jika kita tidak tidur ?

Kadang ada hari-hari di mana kita gak bisa tidur. Bisa karena lagi begadang pas dikejer deadline kerjaan maupun skripsi, atau gegara kebanyakan kafein terus jadi susah tidur, atau pas Agan udah mencoba tidur, tapi mata Agan doang yang merem, sedangkan pikiran kemana-kemana. Alhasil besoknya badan capek, mata berat. Huft :"( Tidur memainkan peran penting dalam kesehatan tubuh dan mental kita. Kualitas istirahat yang buruk menyebabkan energi habis dan tubuh jadi gak sehat. Pernah gak sih ngalamin semaleman begadang gitu, terus besoknya hari Agan gak berjalan mulus? Itu karena ada yang terjadi pada otak ketika kita gak tidur. Cekidot apa aja yang terjadi pada otak, ketika kita enggak tidur   1. Kehilangan Memori Hippocampus, struktur di otak yang bentuknya kayak bulan di temporal lobe, menunjukkan pola aktivitas syaraf yang berbeda ketika pikiran yang habis terjaga semaleman mencoba menerima informasi baru. Para ilmnuwan percaya otak memainkan ulang pola aktivi...